Hypnose in Düsseldorf

Das US-Department of Education liefert eine sehr griffige und nach unserer praktischen Erfahrung zutreffende Erklärung des Begriffs Hypnose:

“Hypnosis is the bypass of the critical faculty of the conscious mind and the establishment of acceptable selective thinking.”
(Diese Definition ist eine Abwandlung der Definition des berühmten Hypnotherapeuten Dave Elman, Hypnotherapy, 1964: 26)

Eine sinngemäße Übersetzung könnte lauten:
Hypnose umgeht den kritischen Teil des Bewusstseins und ermöglicht [in unserem Unbewussten] für uns akzeptable Änderungen im Denken.

Hierbei ist bemerkenswert, dass der kritische Teil des Bewusstseins die Aufgabe hat, eingehende Informationen mit bereits vorhandenen z.T. tief verankerten Glaubenssätzen und Gewohnheiten zu vergleichen und zu verhindern, dass neue Informationen ins Unbewusste (bzw. Vorbewusste) gelangen, wenn sie nicht mit den bereits vorhandenen Informationen übereinstimmen.

Die positive Veränderung geschieht also im Kern schlicht dadurch, dass der Hypnotiseur die Aufmerksamkeit des Klienten auf vorhandene (dem Klienten aber durch Gewohnheitsdenken oft verborgene) Möglichkeiten richtet, anstatt weiterhin in den alten (häufig problematischen) Bahnen zu denken.

Selbst dann, wenn wir etwas mit dem Bewusstsein einsehen, verhindert der kritische Teil des Bewusstseins häufig, dass wir auch nach dieser Einsicht handeln. Jeder kennt dieses Phänomen: Wir wissen z.B. sehr genau, dass Rauchen sehr schädlich ist und wir wahrscheinlich krank davon werden. Dennoch handeln wir nicht nach dieser Einsicht. Das gelingt nämlich nur dann, wenn Veränderungen im Unbewussten stattgefunden haben.

Genau das ist der Grund warum es uns -ohne das Mittel der Hypnose– so schwer fällt, Gewohnheiten und Glaubenssätze über Bord zu werfen oder zu verändern.

Ein gutes Beispiel hierfür ist der häufig durch die Erfahrungen in der Schule tief verankerte (häufig unbewusste) Satz: “Ich habe keine Lust zu lernen. Lernen macht keinen Spaß.”
Dieser Satz funktioniert so “gut”, dass er selbst dann wirkt, wenn wir das Lernen bewusst interessant finden. Und: Er wirkt sich auch auf andere “Pflichtaufgaben” wie z.B. die tägliche Arbeit aus. Denn der kritische Teil des Bewusstseins lässt positive Empfindungen in Bezug auf diese Aufgaben nicht oder nur begrenzt ins Unbewusste. Lust und Unlust werden aber gerade dort erzeugt.

Das Unbewusste spielt also einfach nicht mit und wir sind dann wieder froh, wenn es vorbei ist.
Mit reiner Willenskraft ist diesem Problem kaum beizukommen, da sich die entscheidenden Prozesse unbewusst abspielen.

Hier ist nun die klinische Hypnose ein sehr effektives und effizientes Mittel. Effektiv, weil sie häufig tiefgreifende Veränderungen ermöglicht. Effizient, weil sie im Vergleich zu vielen anderen Methoden eine sehr schnelle Wirksamkeit zeigt. (Häufig genügen 2-6 Sitzungen für die Bearbeitung eines Themas).

Umgekehrt ermöglicht die Umgehung des kritischen Teils aber auch Zugang zu Fähigkeiten und Fertigkeiten, die bereits im Unbewussten vorhanden sind, zu denen uns der Zugang aber durch gedankliche oder psychische Blockaden verstellt ist.

Mit den Mitteln der Hypnose gelingt es also häufig, tief verankerte Glaubenssätze und Gewohnheiten positiv zu verändern und vorhandene Ressourcen zu aktivieren und zu verstärken.

Ja, Hypnose ist sicher, wenn sie von einem qualifizierten und erfahrenen Hypnose-Coach durchgeführt wird. Es ist wichtig, sich an einen professionellen Praktizierenden zu wenden, der über angemessene Ausbildung und Erfahrung verfügt.

Die meisten Menschen können in einen hypnotischen Zustand versetzt werden, aber die Fähigkeit zur Hypnose variiert von Person zu Person. Personen mit einer starken Abwehrhaltung gegenüber der Hypnose oder solche mit bestimmten geistigen Störungen könnten möglicherweise nicht so leicht hypnotisiert werden.

Während einer Hypnosesitzung führt der Hypnose-Caoch den Patienten in einen Zustand tiefer Entspannung und erhöhter Aufmerksamkeit. In diesem Zustand kann der Patient offen für positive Suggestionen sein, die darauf abzielen, bestimmte Verhaltensweisen oder Denkmuster zu ändern.

Nein, in der Hypnose behält der Klient die Kontrolle über sein Verhalten und seine Handlungen. Hypnose ist kein Zustand des Schlafes oder der Bewusstlosigkeit, sondern ein Zustand erhöhter Aufmerksamkeit und Fokussierung.

Hypnose kann bei einer Vielzahl von Problemen eingesetzt werden, darunter Krisenintervention, Raucherentwöhnung, Gewichtsmanagement, Stressabbau und vieles mehr.

Die Anzahl der benötigten Sitzungen hängt von der individuellen Situation ab und kann von Person zu Person variieren. Einige Themen können mit nur einer Sitzung behandelt werden, während andere möglicherweise mehrere Sitzungen erfordern.

Ja, die meisten Menschen können sich nach einer Hypnosesitzung an alles erinnern, was während der Sitzung passiert ist. Hypnose ist kein Zustand des Gedächtnisverlusts, sondern ein Zustand erhöhter Aufmerksamkeit und Konzentration.

Ja, Hypnose erfordert die Zustimmung des Klienten. Wenn jemand nicht hypnotisiert werden möchte oder sich unwohl dabei fühlt, kann er die Hypnose ablehnen.

Für viele Menschen kann Hypnose eine wirksame Methode sein, um verschiedene Themen anzugehen. Die Wirksamkeit hängt jedoch von verschiedenen Faktoren ab, einschließlich der Qualifikation des Hypnose-Coaches und der Bereitschaft des Patienten, sich auf den Prozess einzulassen.

Nein. Hypnose ist kein Schlaf und keine Bewusstlosigkeit. Du nimmst deine Umgebung weiterhin wahr und kannst jederzeit reagieren.

Nein. Hypnose funktioniert nicht gegen deinen eigenen Willen. Die Zusammenarbeit zwischen Coach und dir ist eine wichtige Grundlage für den Prozess.