Hypnose allein ist möglicherweise nicht ausreichend, um signifikanten Gewichtsverlust zu erzielen. Sie kann jedoch als ergänzende Unterstützung zu einer gesunden Ernährung und regelmäßiger Bewegung dienen. Eine ganzheitliche Herangehensweise, die alle Aspekte des Lebensstils umfasst, ist oft am effektivsten.